A Mozgás Bölcsessége

Fedezd fel a jóga és a tudatos mozgás erejét életkorban előrehaladott éveidben. Harmonikus egészség és belső nyugalom az 50-70 éves korosztály számára.

Tudj meg többet Kezdj el most
Jóga gyakorlás természetes környezetben

Miért Válassz Minket?

Több mint egy évtized tapasztalata az idősebb generáció egészséges életmódjának támogatásában. Elkötelezettek vagyunk amellett, hogy biztonságos és hatékony módon segítsük ügyfeleinket.

Biztonságos

Minden gyakorlat az életkor figyelembevételével lett kidolgozva

15+ Év

Tapasztalat az egészségügyi szakemberekkel való együttműködésben

95%

Elégedettségi arány ügyfeleink körében

Minősítés

Magyar Jóga Szövetség által elismert programok

Elért Eredmények

Kiváló Visszajelzések

"Csodálatos változások történtek az életemben a CalmCircle programoknak köszönhetően. Sokkal energikusabbnak érzem magam."

— Mária, 62 éves

★★★★★

"A légzési gyakorlatok teljesen megváltoztatták a mindennapjaimat. Nyugodtabb lettem és jobban alszom."

— István, 58 éves

★★★★★

"Fantasztikus közösség és támogató légkör. Itt igazán otthon érzem magam."

— Éva, 67 éves

★★★★★

Statisztikák

2,400+

Elégedett résztvevő

150+

Gyakorlatsor

98%

Javulást tapasztalt

24/7

Online támogatás

Elismerések
  • Európai Wellness Díj - Legjobb Senior Program
  • Magyar Egészségügyi Minisztérium Ajánlása
  • ISO 9001 Minőségirányítási Rendszer

Válassz Neked Megfelelő Csomagot

Életkor-specifikus programjaink biztosítják, hogy minden gyakorlat biztonságos és hatékony legyen. Válaszd ki azt a csomagot, amely legjobban illeszkedik az igényeidhez és lehetőségeidhez.

Szolgáltatások Kezdő (50-60 év)
15,990 Ft/hó 		Előrehaladott (60-70 év)
22,990 Ft/hó 		Prémium (70+ év)
28,990 Ft/hó
Heti online órák száma 2 alkalom 4 alkalom 6 alkalom
Személyre szabott gyakorlatok ✓ ✓ ✓
Légzési technikák Alapszint Középhaladó Speciális
Meditációs programok ✓ ✓ ✓
Közösségi támogatás Online fórum + Videó beszélgetések + Személyes konzultáció
Szakértői konzultációk Havonta 1 Havonta 2 Hetente 1
Táplálkozási tanácsadás - ✓ ✓
Mobil alkalmazás ✓ ✓ ✓
Offline gyakorlóanyagok Alapcsomag Bővített Teljes könyvtár
Pénzvisszafizetési garancia 30 nap 60 nap 90 nap
Válaszd ezt Legkedveltebb Válaszd ezt

Minden csomag tartalmazza az ingyenes próbahetet és a rugalmas lemondási lehetőséget.

Az árak magyar forintban értendők és tartalmazzák az ÁFÁ-t. A programokat egészségügyi szakemberek felügyelete alatt fejlesztettük ki.

Páros Aktivitás Kalória Kalkulátor

Számold ki, hogy te és a partnered mennyi kalóriát égettek el egy közös jóga vagy mozgás során. Motiváljátok egymást és ünnepeljétek együtt a fejlődést!

Páros jóga gyakorlás

1. személy

kalória elégetett

2. személy

kalória elégetett

Összehasonlítás és Ajánlások

Összesen Elégetett

kalória együtt

Átlagos Teljesítmény

kalória/személy

Személyre Szabott Javaslatok

Következő Heti Terv

• Fokozatosan növeljétek az aktivitás időtartamát

• Próbáljatok ki közös séták természetben

• 3x/hét 20-30 perces közös gyakorlás

• Építsetek be intenzívebb jóga formákat

• Hosszabb természetjárás hétvégén

• 4x/hét változatos gyakorlatok

• Kiváló teljesítmény, tartsátok fenn!

• Próbáljatok ki újabb mozgásformákat

• Legyetek példaképek másoknak

Táplálkozási Tanácsok

• Hidratáljatok jól gyakorlás előtt és után

• Könnyű gyümölcsös snack lehet hasznos

• Kerüljétek a nehéz ételeket gyakorlás előtt

• Közös egészséges főzés egy újabb aktivitás lehet

Ez a kalkulátor csak tájékoztató jellegű. A pontos kalóriaégetés számos tényezőtől függhet. Konzultáljatok egészségügyi szakemberrel a megfelelő edzésterv kialakításához.

Kérj Személyre Szabott Tervet

Kezdd el még ma!

Töltsd ki az alábbi űrlapot és csapatunk 24 órán belül kapcsolatba lép veled. Segítünk kiválasztani a számodra legmegfelelőbb programot és megkezdjük közös utunkat az egészségesen eltöltött évek felé.

Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket és válaszokat. Ha nem találod meg a választ, nyugodtan fordulj hozzánk bizalommal.

Milyen előzetes tapasztalat szükséges a programokhoz?
Egyáltalán nincs szükség előzetes tapasztalatra. Minden programunkat úgy alakítottuk ki, hogy a teljes kezdőtől a tapasztalt gyakorlóig mindenki számára megfelelő legyen. A képzett instruktoraink segítenek a megfelelő szint megtalálásában.
Biztonságosak-e a gyakorlatok az idősebb korosztály számára?
Igen, minden gyakorlatot kifejezetten az 50-70 éves korosztály számára fejlesztettünk ki. Orvosokkal és fizioterápiásokkal együttműködve alakítottuk ki a programokat, figyelembe véve a kor adta fizikai változásokat és korlátokat.
Milyen technikai felszerelés szükséges a részvételhez?
Elegendő egy internetkapcsolattal rendelkező eszköz (számítógép, tablet vagy okostelefon) és egy kényelmes hely otthon. Jógaszőnyeg hasznos, de nem feltétlenül szükséges. Minden egyéb kellék megszerezhető helyben, természetes anyagokból.
Hogy működik a pénzvisszafizetési garancia?
Ha nem vagy elégedett a szolgáltatásainkkal, a csomag típusától függően 30-90 napon belül teljes mértékben visszatérítjük a díjat. Egyszerűen küldj egy emailt az ügyfélszolgálatunknak, és 5 munkanapon belül visszautalunk minden befizetett összeget.
Lehet-e egészségügyi problémákkal részt venni?
Minden esetben javasoljuk, hogy konzultálj az orvosával a program elkezdése előtt. Tapasztalt instruktoraink személyre szabott alternatívákat tudnak ajánlani különféle egészségügyi állapotokhoz, de soha nem helyettesítjük az orvosi tanácsot.
Mikor várhatók az első eredmények?
A legtöbb résztvevőnk már az első 2-3 hét után érezhető javulást tapasztal a rugalmasság, alvásminőség és általános közérzet terén. A jelentősebb, tartós változások általában 6-8 hét rendszeres gyakorlás után mutatkoznak meg.